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Was ist existenzanalytische Beratung?

Existenzanalytische Beratung ist sinn- und zielorientierte Beratung und Begleitung auf dem Hintergrund der Existenzanalyse & Logotherapie in belastenden Lebenssituationen, psychochsozialen Problemen oder der Suche nach einer Neuorientierung im Leben.

Für wen ist existenzanalytische Beratung?

Wann existenzanalytische Beratung?

Möglichkeit zur Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit

Hilfe zur Selbsthilfe

Ziel existenzanalytischer Beratung

Unterschied existenzanalytische Beratrung und Psychotherapie

 

Für wen ist existenzanalytische Beratung?

Bei der existenzanalytischen Beratung geht es um Menschen, die

  • sich in leidvollen Lebenssituationen, Krisen, Konfliktsituationen, Orientierungsnöten oder fixierten Verhaltensmustern befinden,
  • Hilfestellung bei der Bewältigung von privaten oder beruflichen Herausforderungen suchen, sowie
  • Unterstützung bei Neuorientierung oder in der Persönlichkeitsentwicklung möchten und/oder ihre sozialen Kompetenzen erweitern und vertiefen möchten.

Wann existenzanalytische Beratung?

Existenzanalytische Beratung ist Hilfe für Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen oder (Lebens)-Krisen befinden, welche die Lebensqualität im Privatleben oder im beruflichen Bereich nachhaltig beeinträchtigen und die gewohnten persönlichen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen, um eine Besserung der Situation herbeizuführen. Dies kann sein bei:

  • Gefühlen von Sinnlosigkeit, Perspektivlosigkeit, Unzufriedenheit
  • schwer zu bewältigenden leidvollen Lebenssituationen
  • schwierigen Entscheidungen und Entscheidungskonflikten oder Fehlentscheidungen
  • der Suche nach einer Aufgabe oder dem eigenen Platz im Leben
  • partnerschaftlichen Problemen, Trennung oder Scheidungssituation
  • familiären Problemen oder Zerwürfnissen
  • geringem Selbstwertgefühl
  • Überforderungen und Leeregefühlen
  • beruflichen Konflikten, beruflicher Überforderung oder Arbeitslosigkeit
  • schweren Krankheiten oder nach einem Unfall
  • persönlichen Verlusten, wie den Tod eines Angehörigen, Trauer

Möglichkeit zur Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit

Eine existenzanalytische Beratung bietet auch die Möglichkeit, die eigene Lebenssituation im Hinblick auf Wertvorstellungen und Lebensziele systematisch zu reflektieren. Sie unterstützt dabei, sich selbst besser verstehen zu können, die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln und zu mehr Zufriedenheit im Leben zu gelangen.

Hilfe zur Selbsthilfe

Existenzanalytische Beratung setzt an der gegenwärtigen Situation an und ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Manchmal braucht es einen Anstoß von außen, um neue Perspektiven wahrnehmen zu können und oft reichen wenige Stunden existenzanalytischer Beratung aus, um die eignen Kompetenzen zur Lösung des Problems zu mobilisieren und Lebensbereiche neu zu ordnen und zu strukturieren.

Oftmals dient eine existenzanalytische Beratung auch zur Abklärung, ob eine tiefer greifende Psychotherapie zur Steigerung der Lebenserfüllung sinnvoll ist.

Ziel existenzanalytischer Beratung

Existenzanalytische Beratung will letztlich zu einem Kompetenzgewinn im Umgang mit sich selbst und mit den Herausforderungen, die das Leben stellt, beitragen mit dem Ziel, ein Leben in Freiheit und Verantwortung führen zu können und zu einer sinnerfüllten Lebensgestaltung zu gelangen.

Unterschied existenzanalytische Beratrung und Psychotherapie

Existenzanalytische Beratung ist sinnzentriertes, situationsbezogenes und lösungsorientiertes Arbeiten mit Menschen, die (noch) nicht psychisch erkrankt sind. Sie widmet sich einer Aufgabe oder einem Thema, ist Hilfe zur Selbsthilfe und hilft dabei, Ressourcen zur Lösung der Lebensthemen zu finden um zu mehr „Lebensdichte“ zu gelangen.

Existenzanalytische Psychotherapie wendet sich hingegen dem emotionalen Erleben in der jeweiligen belastenden Lebenssituation zu und zielt darauf ab, über das Bergen, Halten und Verarbeiten der dazugehörigen Emotionen psychische Blockierungen, Fixierungen oder Traumatisierungen aufzulösen, um die personalen Voraussetzungen für ein selbstgestaltetes in Freiheit und Verantwortung und mit innerer Zustimmung geführtes Leben zu schaffen.

Meine Beratungsschwerpunkte